Institut d'hygiene alimentaire (78) Libre Forme 8 ST Germain en Laye Actualités de Libre Forme 78 Newsletter de Libre Forme 78 Formulaire de contact de Libre Forme 78
Régime alimentaire (78)
Libre Forme 8 a St Germain en Laye

1) L'ENTRETIEN GRATUIT

Au cours de votre premier entretien individuel et gratuit, votre consultante collecte les informations essentielles vous concernant : vos habitudes alimentaires, vos antécédents de poids, vos repas (maison, restaurant .), vos goûts, votre rythme de vie.

Avec elle, vous définissez le poids idéal, celui auquel vous vous sentez en forme et que vous souhaitez atteindre. Votre consultante déterminera ensuite la durée de votre programme alimentaire.

2) L'ETUDE PERSONNALISEE

Les informations collectées permettent de réaliser une étude personnalisée afin d'établir un programme adapté à votre profil. Vos fiches menus journalières vous indiqueront précisément le contenu de vos repas .

3) L'ENTRETIEN DE DEMARRAGE DU PROGRAMME

Votre consultant vous conseille et parcourt avec vous les fiches menu.

4) LE DEROULE DU PROGRAMME

Un entretien individuel hebdomadaire, avec votre consultante, vous permet de faire le point sur la semaine écoulée. Le programme est adapté chaque semaine en fonction de vos réactions et de la perte de poids obtenue.

Equilibre alimentaire Yvelines
    En fin de programme, vous :
  • Recevez des conseils personnalisés pour rester mince, qui tiennent compte de lal façon dont s'est déroulé votre programme
  • Apprenez à gérer vos repas selon l'endroit et les circonstances (vacances, voyages et repas d'affaire, déplacement .)

6) LA STABILISATION

C'est une période de suivi établie avec votre consultante afin de contrôler vos nouvelles habitudes alimentaires. Apprenez à equilibrer vos repas en respectant les rêgles de base de la méthode Libre Forme 8.

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Libre Forme 8 - 4 rue de la République 78100 St Germain-en-Laye Tél : 01.30.61.08.08 - Email : libreforme78@free.fr Plan D'acces fabriqué par (((Digital age)))

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Section Diététique